Gesundheits-Kurse
Die Staßfurter URANIA bietet verschiedene Kurse für Ihre Gesundheit an.
Das beginnt bei der Bewegung, geht weiter zur Ernährung und natürlich bis zur Entspannung.
Fit und aktiv bis ins hohe Alter
Inhalte des Kurses:
- Step Aerobic zur Unterstützung der Hirnverbindungen
- Kreislaufunterstützung durch Zirkeltraining
- Ausdauertraining
- Suggestive Entspannung
Ablauf des Kurses:
immer dienstags von 18:00 Uhr bis 20:15 Uhr
Änderungen behalten wir uns vor.
Beginn:
auf Anfrage oder in der Presse veröffentlicht
Auskunft:
Telefonnummer 03925/ 62 42 95
Ansprechpartnerinnen:
Frau Beate Deubeler / Frau Veronika Tiesies
Für die Anmeldung können Sie auch per Mail mit uns Kontakt aufnehmen.
Ernährungsberatung zur Gewichtsreduzierung
Inhalte des Kurses:
- Hinweise für gesunde Ernährung
- Unterstützung zur dauerhaften Ernährungsumstellung
- Bewegungselemente zur Unterstützung der Gewichtsreduktion
- Muskelanspannungs- und Entspannungsübungen
- Einkaufstipps und Kochtipps
- Suggestive Entspannungsübungen zur Festigung positiver Verhaltensweisen
Ablauf des Kurses:
wird in Kürze bekannt gegeben
Änderungen behalten wir uns vor.
Beginn:
auf Anfrage oder in der Presse veröffentlicht
Auskunft:
Telefonnummer 03925/ 62 42 95
Ansprechpartnerinnen:
Frau Beate Deubeler / Frau Veronika Tiesies
Für die Anmeldung können Sie auch per Mail mit uns Kontakt aufnehmen.
Yoga
Durch verschiedene Übungen für Körper, Geist und Seele gelangen Sie zu neuer Vitalität, Energie und Entspannung.
Vergessen Sie 90 Minuten lang den Stress des Alltags und lernen Sie den eigenen Körper kennen. Dieser Kurs ist für Anfänger und für Erfahrene geeignet.
Ablauf des Kurses:
Montag:
17.00 – 18:30 Uhr (Yoga für Einsteiger)
18:45 – 20:15 Uhr (Yoga für Einsteiger)
Dienstag:
17:00 – 18:30 Uhr
Mittwoch:
17:00 – 18:30 Uhr
19:00 – 20:30 Uhr
Hinweis:
Bringen Sie bitte eine Matte und eine Decke mit.
Beginn:
auf Anfrage oder in der Presse veröffentlicht
Auskunft:
Telefonnummer 03925/ 62 42 95
Ansprechpartnerinnen:
Frau Beate Deubeler / Frau Veronika Tiesies
Für die Anmeldung können Sie auch per Mail mit uns Kontakt aufnehmen.
Auskunft erteilen gern die Mitarbeiter der Staßfurter URANIA
Telefonnummer:
03925/ 62 42 95
Ansprechpartnerinnen:
Frau Beate Deubeler / Frau Veronika Tiesies
Für die Anmeldung können Sie auch per Mail mit uns Kontakt aufnehmen.